* Front & back cover images are for illustration purposes only and the price of book is sold separately.
  • Original Book Title: LIVING WELL WITH PAIN & ILLNESS
  • Availability : Available
  • Translators : DR.SUBHASH DANDEKAR
  • ISBN : 9788184983104
  • Edition : 1
  • Weight : 0.00 gms
  • Pages : 244
  • Language : Translated From ENGLISH to MARATHI
  • Category : BIOGRAPHY
Quantity
Buying Options:
  • Ebooks:
  • Print Books:
VIDYAMALA BURCH’S ‘LIVING WELL WITH PAIN AND ILLNESS’ (2008) IS A VERY USEFUL BOOK ON MANY LEVELS. IF YOU, OR SOMEONE YOU KNOW OR WORK WITH, HAVE BEEN LIVING WITH CHRONIC PAIN OR ILLNESS OVER SUSTAINED PERIODS, IT WILL BE A GREAT TOOL. IT PROVIDES COMPREHENSIVE INFORMATION ON SCIENTIFIC ADVANCES IN THE UNDERSTANDING OF JUST WHAT PAIN REALLY IS AND, AT THE SAME TIME, OFFERS VALUABLE TECHNIQUES FOR SELF –MANAGEMENT IN DEALING WITH LONG TERM PAIN OR ILLNESS. BURCH REVIEWS RECENT RESEARCH BEFORE PRESENTING A BIO-PSYCHOSOCIAL MODEL FOR CHRONIC PAIN. MOST OF US WHO HAVE LONG TERM PAIN OR ILLNESS BECOME EMBATTLED AND DISTRACTED ‘FIGHTING’ IT, SOMETIMES THEN COLLAPSING FROM THE EFFORT. HERE WE ARE ENCOURAGED TO CHANGE THAT EXPERIENCE, THAT RELATIONSHIP, INTO ONE OF MINDFUL ACCEPTANCE AND KINDNESS. I WAS STRUCK BY HOW MANY PARALLELS COULD BE DRAWN BETWEEN THIS WORK WITH THE BODY AND SENSATIONS AND THE PSYCHOLOGICAL OR EMOTIONAL DOMAINS ON WHICH WE SPEND SO MUCH OF PSYCHOTHERAPY TIME. THE LESSONS REHEARSED HERE CAN BE WIDELY APPLIED TO ALL SITUATIONS IN WHICH WE ENGAGE IN STRUGGLING TO AVOID WHAT WE DON’T WANT AND HAVE GOT. HAVING LIVED WITH SEVERE PAIN FOR MOST OF HER LIFE, THE AUTHOR MAKES A COMPASSIONATE AND THOUGHTFUL GUIDE. THE BOOK IS PRESENTED IN CLEAR, CONFIDENT, FLUENT STYLE IN A WELL DESIGNED WORKBOOK FORMAT. DETAILED EXERCISES FOR MOVEMENT, BREATHING, MEDITATION AND CHANGING THOUGHTS ARE GIVEN: THESE SYNTHESISE YOGA, PILATES, MEDITATION AND BODYWORK SYSTEMS. AS SOMEONE WHO HAS LIVED FOR DECADES WITH CONSTANT PAIN MYSELF, AND WORKED WITH MANY CLIENTS ALSO MANAGING PAIN OR LONG TERM ILLNESSES, I THOROUGHLY RECOMMEND THIS TITLE AS A HELPFUL COMPANION. CHARLES NEAL: PSYCHOTHERAPIST & TRAINING CONSULTANT.
‘वेदना आणि व्याधींसह चांगलं जीवन’ हे एक प्रेरणादायी आणि व्यावहारिक मार्गदर्शक आहे. सजगता आणि एका वेळी तेवढ्याच क्षणापुरतं जगणं यांद्वारे जुनाट वेदना आणि व्याधी कशा ताब्यात ठेवाव्यात, हे या पुस्तकात सांगितलं आहे. पुरातन सजग ध्यानाची परिणामकारकता अलीकडच्या काळात जगन्मान्य झाली आहे. विशेषत: आरोग्य आणि तणाव यांबाबतीत वेदना आणि ध्यान या आपल्या वयक्तीक अनुभवातून विश्वास देणा-या या पुस्तकामध्ये विद्यामाला बर्च यांनी डॉ. जॉन कबाट-झिन आणि इतर यांचं काम पुढे नेलं आहे. आरोग्याच्या कोणत्याही तक्रारींसह सजगतेने जगणं शिकल्यामुळे आत्मविश्वास, शहाणपण आणि दयाळूपणा कसा मिळतो, हे त्यांनी दाखवून दिलं आहे. विद्यामाला यांनी तयार केलेल्या अभ्यासक्रमाने हजारो व्याधिग्रस्तांना अधिक अर्थपूर्ण जीवन जगण्यास मदत केली आहे. तुमच्या शरीराची शांत आणि सजग जाणीव प्रत्येक क्षणी निर्माण केल्यामुळे, वैफल्य आणि दु:ख नाहीसं करणं शक्य आहे, हे त्या दाखवून देतात. जुनाट वेदना आणि व्याधी यांच्या दुय्यम आणि भावनिक परिणामांना योग्य रीतीने हाताळून तुम्ही अधिक सकारात्मक जगू शकता. सहज करण्याजोग्या श्वसनाच्या पद्धती, सामथ्र्यशाली सजग ध्यानप्रकार, उपयुक्त आकृत्या आणि यांपासून फायदा झालेल्या व्यक्तींचे प्रेरणादायी अनुभव यांचा समावेश ‘वेदना आणि व्याधींसह चांगलं जीवन’ या पुस्तकात आहे. व्याधिग्रस्तांनी हे पुस्तक वाचलंच पाहिजे. जन्मजात दौर्बल्य, एक अपघात आणि अनेक शस्त्रक्रिया यांमुळे होणा-या दीर्घकालीन पाठदुखीपासून तीस वर्षांपेक्षा अधिक काळ विद्यामाला बर्च वेदनाग्रस्त आहेत. आता त्या व्हीलचेअर वापरतात. ‘ब्रेथवक्र्स ऑर्गनायझेशन’ या मान्यवर संस्थेच्या त्या सहसंस्थापक आहेत. दीर्घकालीन वेदना, व्याधी आणि तणाव अनुभवत असणा-या व्यक्तींना स्वत:ची परिस्थिती ध्यान, शरीराची जाणीव आणि सकारात्मक प्रवृत्ती यांद्वारे काबूत ठेवून जगण्यास ही संस्था मदत करते.
Video not available
No Records Found
No Records Found
Keywords
"#मराठीपुस्तके#मराठीप्रकाशक #MARATHIBOOKS#ONLINEMARATHIBOOKS#TRANSLATEDMARATHIBOOKS#TBC#TRANSLATEDBOOKS@50% #TRANSLATEDFROMENGLISHTOMARATHI #VEDANAANIVYADHINSAHCHANGALJIVAN #LIVINGWELLWITHPAIN&ILLNESS #वेदनाआणिव्याधींसहचांगलंजीवन #BIOGRAPHY #DR.SUBHASHDANDEKAR #डॉ.सुभाष दांडेकर #VIDYAMALABURCH"
Customer Reviews
Write Your Own Review
  • Default typing language is Marathi. To type in English press Ctrl+G key combination
Submit Review
PLEASE SEND YOUR AUDIO REVIEW ON editorial@mehtapublishinghouse.com

Related Books

People Who Bought This Item Also Bought

Latest Reviews

CHEAPER BY THE DOZEN
CHEAPER BY THE DOZEN by FRANK BUNKER GILBRETH, ERNESTINE GILBRETH CAREY Rating Star
DAYANAND POTDAR

लग्ना नंतरच्या पहील्याच प्रवासात फ्रँक आणि लिली या दोघांनी ठरवले की आपल्याला बारा मुलं असावीत . फ्रँक ला मूलं आवडायची आणि लिलीला झालेली मूलं आवडू लागली . " चिपर बाय द डझन "ही शंभर वर्षापूर्वी लिहीली गेलेली भन्नाट विनोदी सत्यघटनेवरची कादंबरी . याला आ्मकथन म्हणावे लागेल , कारण त्या बारा मूलांपैकी बहीणभाऊ या दोघांनी मिळून त्या कुटूंबाची मजेदार कहाणी लिहीलीय . फ्रँक जुनियर व अर्नेस्टाईन यांनी फक्त 140 पानांत कादंबरी संपविलीय . पुस्तक हातात घेतले व सुरु झाला स्वतःशीच हासरा संवाद . दररोज हसता यावे यासाठी थोडेथोडे करून आठ दिवसात कादंबरी संपवीली . शैक्षणिक , गतिविषयी , वेळाविषयी अश्या कांही भन्नाट कल्पना अमलात आणल्यात की बस्स् . फ्रँक स्वतः इंजीनीयर . अमेरीकेतील व जर्मनीतील मोठ मोठ्या कंपनींचा सल्लागार .कमीत कमी वेळात जास्तीत जास्त काम अचुकपणे कसे करावे यावरचे धडे देण्यासाठी फ्रँक ला बोलावले जायचे . आजच्या भाषेत "मॅनेजमेंट गुरु " . सर्व संकल्पना घरी अमलात आणल्या जायच्या यातूनच फक्त सतरा वर्षात बारा मुलांचे कुटूंब उभे राहीले . अनेक उपक्रमांचा जनक , स्वतःच्या शैक्षणिक कल्पना त्यावेळी थियेटर मध्ये दाखविल्या जायच्या .. लिलीही कांही कमी नव्हती . ती होती निष्णात भाषणतज्ञ . तिच्या भाषणांचे कार्यक्रम व्हायचे . एवढ्या प्रचंड कुटूंबात प्रत्येकजन शिस्तीत प्रगती करतोय ही खरेच कमालीची गोष्ट आहे . एक दोन मूलांना सांभाळताना होणारी कसरत आठवली की बारा मूलांचा सांभाळ ही भयावह कल्पना वाटतेच . कादंबरी वाचावीच कारण बेस्टसेलर आहे , त्याच कादंबरी वर छानसा सिनेमाही पाहाच. अनेक भाषात भाषांतरे झालीत. पानापानात छाटे छोटे विनोद व नवनवीन प्रयोग , हास्याचे फवारे , कुणीतरी पाहतय म्हणून चोरून हासण्याचा नवीन प्रकारही वाचताना घडतोच . ... दयानंद पोतदार ..... ...Read more

THE LAST GIRL
THE LAST GIRL by NADIA MURAD Rating Star
Sandeep balasaheb patil

खरच अंगावर काटा आणणारे हे पुस्तक आहे . नादियाची will power खूप मजबूत होती . तिची इच्छा शक्ती प्रबळ होती . मृत्यू च्या जबड्यात असतानाही संयमाने स्वताची सुटका करून घेतली.नादिया ने आपल सर्वस्व गमावल कुटूंब गमावलं डोळयादेखत सगळ्याची राख रांगोळी झाली . यावर नादिया ने मात केली . Hats off नादिया . ...Read more