ANGER AND STRESS ARE PERHAPS THE TWO MOST DEFINING ASPECTS OF OUR WORLD TODAY. THERE ARE MANY WAYS OF HANDLING STRESS AND ANGER. DR. WAYNE MACK, ONE OF THE MOST WELL-KNOWN AND TRUSTED CHRISTIAN COUNSELORS OF OUR TIME, PUTS HIS YEARS OF EXPERIENCE AND BIBLE KNOWLEDGE TO WORK FOR YOU IN THIS BOOK! IN IT, HE TELLS YOU NOT JUST HOW TO HANDLE ANGER BUT THE ROOT CAUSES OF ANGER. BY DOING THIS, YOU BETTER UNDERSTAND WHY YOUR REACTIONS TO STRESS AND ITS ACCOMPANYING ANGER ARE USUALLY THE RESULT OF "NOT GETTING WHAT WE THINK WE NEED.
माणसाला होणा-या अधिकतर दुखण्यांचं मूळ मनोकायिक स्वरूपाचं असतं. म्हणजे ती दुखणी आधी मनात सुरू होतात आणि नंतर त्यांचं शारीरिक स्वरूप दिसू लागतं. माणसाची मानसिकता ही तणावामुळे सहज प्रभावित होत असते. राग-संताप हे तणावाचं एक मोठं कारण आहे. म्हणून राग आटोक्यात ठेवण्याच्या, त्याला वाट करून देण्याच्या आणि त्यापलिकडे जाण्याच्या साध्या पण परिणामकारक पद्धतींची ओळख या पुस्तकातून होते. सभोवतालची बदलती परिस्थिती, वाढत्या गरजा, अशा विविध गोष्टींमुळे माणूस वैफल्यग्रस्त होतो, निराश होतो.