* Front & back cover images are for illustration purposes only and the price of book is sold separately.
  • Original Book Title: All You Wanted To Know About Walking
  • Availability : Available
  • Translators : R.D.MUNOT
  • ISBN : 8177664964
  • Edition : 6
  • Weight : 0.00 gms
  • Pages : 104
  • Language : Translated From ENGLISH to MARATHI
  • Category : SELF HELP, HEALTH & PERSONAL DEVELOPMENT
  • Available in Combos :POCKET BOOKS COMBO 42 BOOKS
Quantity
If you want to reduce your risk of metabolic syndrome by 50%, pick up the pace rather than just increasing the time you spend walking. A study of over 10,000 people followed for over 10 years found that brisk walking and jogging significantly reduced their risk of developing metabolic syndrome, while those who walked at a leisurely pace for over an hour a day had no decrease in risk. The study concluded that the intensity of physical activity was important in granting the risk reduction.
आरोग्यासाठी आणि शारीरिक तंदुरुस्तीसाठी सोप्पा, साधा, सुरक्षित आणि कमी खर्चिक असा एकमेव मार्ग म्हणजे "चालणे". तुम्ही हा व्यायाम कुठेही, केव्हाही करु शकता. याच्यासाठी गरजेची आहेत फक्त चांगल्या प्रतीची पायताणं. प्रत्येक वयातील व्यक्तींसाठी, तसेच आजारातून नुकतेच बरे झालेल्यांसाठीही "चालणे" हा सर्वांगसुदर व्यायाम आहे. हे पुस्तक तुम्हाला योग्य काळजी व आदर्श आहार या गोष्टी सांभाळून आपले चालणे कसे वाढवायचे यावर उत्तम मार्गदर्शन करते.

No Records Found
No Records Found
Keywords
Customer Reviews
Write Your Own Review
  • Default typing language is Marathi. To type in English press Ctrl+G key combination
Submit Review
PLEASE SEND YOUR AUDIO REVIEW ON editorial@mehtapublishinghouse.com

Related Books

People Who Bought This Item Also Bought

Latest Reviews

CRIMINALS IN UNIFORM
CRIMINALS IN UNIFORM by SANJAY SINGH, RAKESH TRIVEDI Rating Star
Jayesh Upadhyay

मस्त......... जबरदस्त।  पुस्तकाच्या नावावरुनच समजतं की आत नक्की काय आहे. क्राईम इंटेलिजेन्स युनिट क्रिमिनल इन युनिफॉर्म कसं बनलं त्याची ही गोष्ट आहे. चांगले पोलीस आणि वाईट पोलीस अशी वर्गवारी करणं सोप्प आहे.पण वाईट पोलिसांची काळी करतूत बाहेर येणं सहा कठीण असतं. या पुस्तकात अश्याच पात्रांचा पर्दाफाश करण्यात आलाय. गुन्हेगारांना पकडण्यासाठी पोलीसांना ही त्याच्या सारखाच विचार करावा लागतो. ही मांडणी जेव्हा घट्ट होते, यशस्वी तेव्हा त्यांचे गुन्ह्याचं नियोजन एखाद्या सराईत गुन्हेगारापेक्षा ही भयंकर असते ...Read more

CRIMINALS IN UNIFORM
CRIMINALS IN UNIFORM by SANJAY SINGH, RAKESH TRIVEDI Rating Star
jayesh R

मी ते वाचले कारण तुकड्या-तुकड्यांमध्ये छापलेल्या अर्ध्या अपूर्ण बातम्यांनी संपूर्ण आणि वास्तविक कथेला न्याय दिला नाही, जी मूलत: लपवलेली राहते आणि पुस्तकातील रहस्य उलगडते. हे पुस्तक वाचल्यानंतर मी लेखकांबद्दल गुगल केले. लेखकाचा गुन्हा लिहिण्याचा हा हिलाच प्रयत्न नाही, गेल्या दोन दशकांपासून ते हे करत आहेत. त्यामुळे या प्रकरणाचा तपास आणि अहवाल देताना त्यांना जे काही सापडले, ते त्यांनी पुस्तकात विणले, असे गृहीत धरणे सोपे आहे. ...Read more